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Rouleaux Chinois ‘Bao Fan’

De tendres et délicieux rouleaux originaires de la région du Chaoshan

Les ‘Bao Fan’ sont originaires de la région chinoise du Chaoshan. Il s'agit de crêpes ou de rouleaux confectionnés à base de farine de riz et farcis. La farce doit être gouteuse ainsi il n'y pas besoin de sauce pour les accompagner. La version que je vous propose est au chou et au poulet, il en existe une large variété.

La cuisson de la pâte se fait à la vapeur, mais vous pouvez aussi la réaliser à la poêle, dans ce cas il faudra ajouter 2 cuillères à soupe d'huile à la préparation. La cuisson dans la poêle antiadhésive à feu moyen dure une minute, sous un couvercle et la crêpe ne se retourne pas. La technique est similaire à celle des crêpes Banh Cuon vietnamiennes.

Les Bao Fan se mangent avec la main comme les nems. Bon appétit.


Ingrédients pour 8 rouleaux

    Pâte de riz

    • 200g de farine de riz
    • 75g de fécule de pomme de terre
    • 25g de fécule de tapioca ou de maïs
    • ¼ c à c de sel
    • 60cl d’eau

    Farce

    • 250g de chou vert
    • 250g de hauts de cuisse ou blanc de poulet
    • 80g de pickles de feuilles de moutarde
    • 1 oignon
    • 2 gousses d’ail
    • 1 c à s de sauce de soja claire
    • 1 c à s de sauce d’huitre
    • ¼ c à c de sel
    • ¼ c à c de poivre moulu
    • 2 c à s d’huile de tournesol
    • 15cl d’eau

    Rouleaux Chinois ‘Bao Fan’
    Ingrédients Rouleaux Chinois ‘Bao Fan’
    Ingrédients
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