少林碗

少林寺的僧侣练习武术，吃健康均衡的素食菜肴。他们的膳食是一致的：它是由富含纤维，植物蛋白和蔬菜。他们喜欢低脂肪烹饪，例如用蒸汽或水烹饪，他们也可以用很少的油来翻炒配料。他们由于不使用香料，因此保留了每种成分的味道。 我建议你在“少林碗”中结合在一起僧侣午餐的菜肴。